На 06 август 2022 г. стартирахме проекта „Спортна и желана ваканция“, който се осъществи с финансовата подкрепа на Столична община. Проектът е по Програма за развитие на физическото възпитание и спорта и се реализира в подкрепа на «София - Европейска столица на спорта».
Проектът осигури дейности и инициативи за 6 ученика с разстройства от аутистичния спектър през ваканционния период. Децата са облечени в спортни екипи, осигурени по проекта. Ето и моменти от тренировките по Релаксираща терапевтична йога.
Йогата - обединява ума, тялото и духа, учи децата да релаксират и им дава повече вътрешен мир, самочувствие и радост!
Забавление и техники.
Мария Шипочка е нашият инструктор по Релаксираща терапевтична йога. ЙОГА ни помага да останем заземени, жизнени и спокойни на фона на непрекъснатия поток от промени около нас.
Да намерим Балансът.
Движенията повишават гъвкавостта, подобряват кръвообръщението, тонизират мускулите и ставите.
Йога раздвижване
Децата обожават да релаксират.
Те са поток от неспирна енергичност, но ако им се представят Тишината и Неподвижността по подходящ начин те започват да ги харесват и да ги искат.
За да подобрим качеството на дихателния процес поне един път на ден трябва да правим упражнения, които да отворят гърдния кош. По-доброто дишане е по-добър и по-здравословен живот!
УСМИХНИ СЕ НА СВЕТА И ТОЙ ЩЕ ТИ СЕ УСМИХНЕ!
Лицето на ЩАСТИЕТО през очите на малките йоги.. Откривайте щастието всеки ден чрез общуване, обич, добро дело, добра дума, красотата на всичко, което ни заобикаля.
Коментари